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今日立秋,秋来伏去,耀世厂家祝君秋安

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.08.07
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今天迎来2021年的24节气当中的“立秋”,炎热的夏天即将过去,秋高气爽的秋天也将来到,立秋到,秋风起,耀世厂家提醒朋友们早晚别…

今天迎来2021年的24节气当中的“立秋”,炎热的夏天即将过去,秋高气爽的秋天也将来到,立秋到,秋风起,耀世耀世厂家提醒朋友们早晚别忘添衣。

立秋后的天气昼夜温差会变大,气候也会开始慢慢变得干燥起来。早晚也会慢慢变得凉爽,但中午还是会很热,像苏州地区还有“秋老虎”的说法,就是说即便到了秋天,天气也会很热。秋天是一个养生的好季节,在饮食上,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津,还要加强锻炼,有益我们的身心健康。

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“立秋”这一天,民间素有“贴秋膘”一说。人到夏天,天气炎热便会缺乏胃口,饭食比较清淡,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,就想吃点儿好的,补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”,很多人选择吃肉,所谓“以肉贴膘”。不过耀世厂家提醒大家在补的同时也要合理注意饮食。

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